Természetes fejlődés útján „kiválasztva”, személyiségemből fakadóan személyközpontú megközelítéssel dolgozom és igyekszem élni is. Hitelesség – empátia – feltétel nélküli elfogadás jellemzi ezt a Rogers-i szemléletet. A kliens olyannak fog látni amilyen vagyok, azt fogja hallani tőlem, amit őszintén gondolok, beszélgetéseink során nem fogok személytelen távolságot tartani, és belül, magamban sem fogom minősíteni vagy elítélni. Hiszem, hogy mindenkinek jó oka van arra, ahogy él, cselekszik vagy gondolkozik, és nekem nem az a dolgom, hogy ezért hibáztassam, legfeljebb, hogy tükröt tartsak: milyennek látom, érzem őt.

Rendszerszemlélet alatt két dolgot értek. Egyrészt a kliensen belül, együtt, egymással összefüggésben létező gondolatok, hitek, érzések rendszerének feltárását és megmozgatását, amelynek során már egy elem megváltozása elindítja az egész átalakulását. Másrészt a kliens külső rendszerének figyelembe vételét, amiben él, működik, amivel energia-cserében van. Hiszen ahogy ő – a rendszer egy elemeként – változni fog, hullámveréseket fog okozni a környezetében. Fontos tudnunk, támogató-e ez a közeg, vagy éppen minden eszközzel igyekszik-e visszahúzni a klienst régi mintáiba?

A megoldás-központúság a coaching alapvető jellemzője: azt nézzük, ami működik, amit használni tudunk, ami előre visz. Ami esetleg nem is tudatos, most felszínre kerülhet, képességek, inspiráló vágyak, rég eltemetett célok. Minden kliensben megvan a képesség a változásra, fejlődésre, saját ereje mozgósítására.

Használt módszereimet nem tudom egy modellbe beleszuszakolni. Kérdések, visszajelzések, néhány egyszerűbb pszichológiai modell, bal- és jobb agyféltekés feladatok, esetleg tréningmódszertanból átvett elemek, elgondolkodtató kérdéslisták, ülések közötti teendők alkotják. Mindig azt veszem elő, ami éppen szükséges és hasznos a kliensnek – ha kell, kéri, és úgy gondolom, hogy ezzel nem gyengítem őt, információt, tanácsot is adok.

Akár 4, akár 10-12 ülésből is áll a folyamat, részei mindig ugyanazok: megismerkedés, helyzetelemzés, célkitűzés, beavatkozások, – közben a tapasztalatok feldolgozása, az előrehaladás mérése -, majd lezárás, értékelés.

Együttműködési és etikai alapelveim:

A coaching két felnőtt, egyenrangú, elkötelezett, az eredményért együtt erőfeszítéseket tevő, és felelősséget vállaló ember dolgozik együtt. Nem kell edző, ha nincs versenyző!

Kölcsönös bizalom, őszinteség, titoktartás – olyan alapok, amik nélkül el nem fog működni. Én vállalom!

A Budapesti Műszaki Egyetem

Vegyészmérnöki Karán lettem okleveles vegyészmérnök. Hálás vagyok a mérnökképzésnek logikus, tervező, analitikus, rendszerszemléletű gondolkodásomért, a struktúrák, a rend, a tények szeretetéért.

Gazdasági szakmérnök képzésén megtanultam, hogy a gazdaság, az üzleti élet is lehet érdekes, de leginkább a szervezetek működésének, az emberek viselkedésének megfigyelése, saját vezetői szerepem tudatossá tétele vált itt új szenvedélyemmé. Első tréning élményemet is ennek a képzésnek köszönhetem – örökké hálás leszek Dr. Gazdag Miklósnak érte. Nélküle nem lennék most az, aki vagyok.

A Szintézis Szabadegyetem

bűvölt el újra a tanulás, megismerés szépségeivel, egy hosszú, munkával, gyerekneveléssel eltöltött életszakasz után. A valóság új értelmezése, az emberi lélek mélységeinek megismerése alapvetően meghatározza ma a gondolkodásomat, életszemléletemet. Azóta tudom, milyen kincsek találhatók minden emberben, és ez a tudat tesz kíváncsivá, elfogadóvá, megértővé. Legtöbbet Tarr Bence Lászlótól kaptam és kapok, előadásaiért és beszélgetéseinkért köszönettel tartozom.

A Synalorg Trénerképzője

már tudatos választás volt: új hivatásomra készültem. Korábban beleszerettem a tréningekbe, mint a fejlődés, változás olyan eszközébe, ahol a csoport bensőséges támogatása segít át a fájdalmas lépéseken. E mellé az érzés mellé újabb élményeket, szemléletet, tudatosságot, módszertani ismereteket Dr. Barlai Róberttől kaptam – nem tudok eléggé hálás lenni mindezért. Igyekszem méltó lenni hozzá.

A Dr. Bodó Tréning és Tanácsadás Kft.

coach képzésének kiválasztásakor már tudtam, fontos, hol, kitől tanulom meg ezt a gyönyörű hivatást. Meghallgattam, figyeltem, és mivel szellemiségét, gondolatait, harmóniára törekvését, coachingról alkotott felfogását magamhoz közelinek éreztem, kiválasztottam Dr. Bodó Pétert. Köszönök mindent, amit tanultam és tanulni fogok tőle, remélem, egyszer még büszke lehet rám.

Dr. Kardos Ferenctől, a Kapcsolat Alapítvány vezetőjétől

tanultam a mediáció elméletét és gyakorlatát, a mediátorhoz méltó szemléletet, a szükséges készségeket. Nagyon szép és hasznos hivatást ismertem meg, remélem, sokaknak tudok hasznára válni ebben a szerepemben is.

A Humanisztikus Asztrológia iskola

padjait koptattam 2006 és 2010 között, az önismereti célú asztrológia tanulás mellett pszichológiai és tanácsadó képzésre jártam, így ma már asztrológus tanácsadóként is működöm.

Többször voltam résztvevője szervezetfejlesztési projekteknek, 2010-ben pedig Leövey Imre (Concordia) tréningjén belekóstoltam a módszertanba is.

A DGS Global workshopján pedig Szeleczki Zsófia megismertetett az Értékelő Központok (AC/DC) alapelveivel, módszertanával.

Nem hagytam abba a komolyabb tanulást sem, 2010 október óta Személyközpontú terapeuta és tanácsadó képzésre járok.

És még nincs vége,

hiszen mindig is keresni fogom a mestereket és az iskolákat, sokat kell még tanulnom, magam és klienseim hasznára és örömére.

Az MTA Központi Kémiai Kutatóintézetében

voltam nyolc évig tudományos kutató, itt végeztem doktori munkámat.

A Richter Gedeon

gyógyszergyárban eltöltött 17 év életem meghatározó része. Először projekt menedzserként, majd a projekt menedzserek vezetőjeként voltam felelős az új generikus gyógyszerek fejlesztéséért és piacra hozataláért. Részt vettem a vállalati stratégiát kidolgozó folyamatban, vezettem vállalati szintű stratégiai projektet. Több-kevesebb sikerrel, de mindig törekedtem szervezetfejlesztési és hatékonyságjavító folyamatokkal megújulást vinni saját munkánkba.

Fel sem tudom sorolni, kinek, mi mindent köszönhetek. Megpróbálom mégis – elsősorban közvetlen munkatársaimnak köszönöm a bizalmat, a támogatást, a tanulási lehetőséget, a sok-sok közös munkát és sikert. Mindezeken felül Dr. Thaler Györgynek, hogy tőle tanultam a legtöbbet emberek vezetéséről, az ezzel járó felelősségről és az ehhez szükséges alázatról. Köszönettel tartozom Bogsch Eriknek felém irányuló, mindvégig érzett bizalmáért, ami megnyilvánult a szép feladatokban is, amikkel megbízott.

Jelenleg

önállóan dolgozom, szakmai kapcsolatban néhány tréner- és coachtársammal, alternatív terapeutákkal. Néhány dologban pedig családtagok, barátok, különböző tréningcsoportokban megismert társak segítenek.

Hosszas keresés után megtaláltam azt a formát, ahol rendszeresen önkéntesként dolgozhatok: ez pedig a Generációs mentorprogram, ahol coachként, vagy inkább mentorként segítem a fiatalok egyéni életcéljainak megtalálását, tehetségük kibontakoztatását.

Az Etalon Coaching Társaság tagjaként szakmai továbbképzésre és a coaching szakma megismertetésére szövetkezett csapatunk munkájában veszek részt.

“Sikeresen választottam coachot, mert nagyon hamar kialakult Gabival a teljes bizalom légköre, melyben tabuk nélkül lehetett érinteni minden témát. Őszinte figyelmet, értő, irányítást kaptam az egész coaching folyamat során. Olyan bennem rejlő kincsekre hívta fel figyelmemet, melyek nélküle még mindig ott porosodnának valahol személyiségem egy elfelejtett, sötét zugában. A Gabival együtt végzett munka máig tanulságokkal szolgál számomra. (Vadászi Árpád, Hungarocontrol)

◊

“Gabit ismertem még tanácsadás előtti korszakából, ezért kézenfekvőnek tűnt, hogy őt keressem meg, mikor úgy éreztem elakadtam. Mind a munkámban, mind a magánéletemben teljesítettem a korábban kitűzött céljaimat, ezért azzal fordultam hozzá, hogy építsünk fel egy 3-5 éves élettervet. Az egész folyamat alatt azt éreztem, hogy szeretettel, magabiztosan vezetnek, ami lehetővé tette számomra, hogy valóban szembe tudjak nézni kihívásaimmal, a magam előtt is rejtett motivációimmal. A folyamat befejeztével világossá vált a következő néhány év fő célja, melléktermékként pedig mindennapi munkám során magabiztosabb lettem, könnyebben kezelem a stresszes helyzeteket és állapítom meg a prioritásokat. Köszönöm Gabi!” (Fogassy Kati, projekt menedzser, Richter Gedeon Nyrt.)

◊

“Nekem az volt a legjobb az én coacholásomban/fejlődésemben, hogy miközben Gabi segítségével sikerült letisztítani a célt (nem is gondoltam, hogy ilyen nehéz dolog!), Gabi személyre szabottan az én adott helyzetemből, személyiségemből kiindulva mutatta meg, hogy milyen lépéseken keresztül juthatok el a célomhoz.

Éreztem, hogy odafigyel rám, és olyan személyre szabott feladatokat, irodalmat és visszajelzést kaptam Tőle, amitől elámultam.

Mielőtt elkezdtük a közös munkát próbáltam utána irodalmazni, hogy vajon mire számíthatok, mennyire lesz ez más, mint a sokak által akár megszokott tréningek.

Meg kell mondanom, teljesen más élményt adott. A tréningeken mindig sok ember van, és a legtöbbször csak bizonyos területekre koncentrálva tud adni egy-egy új felismerést. Miközben nem alapoz Rám, az én képességeimre.

Coacholásom alatt Gabival közösen találtuk ki, hogy milyen lépéseken keresztül tudom elérni a célomat, és én a rendszeres találkozások alkalmával beszámoltam az eredményeimről és erre alapozva kaptam az újabb segítséget. A feladatokat azonban egyedül hajtottam végre és mivel be kellett róla számolnom, így nem tudtam elmismásolni, tehát teljes felelősséget kellett vállalnom a tetteimért.

A coach-olás alatt megerősödtem abban a hitben, hogy a legjobb képességeimre alapozva kell elérnem a célomat, és a visszajelzések alapján nagyon nagy lépéseket haladtam előre.

Rájöttem, hogy a gyengeségeim miből adódnak és így sokkal elfogadóbb lettem magammal és a körülöttem élő emberekkel (pl.: a projektemben dolgozó munkatársak, családom). Ráadásul ebből a helyzetből kiindulva sokkal többet tudok kihozni belőlük is.

Az önismeretem fejlődésével sokkal jobban oda tudok figyelni másokra, szorongásom csökkent, önbizalmam nőt. Plusz ráadás, hogy a coacholás alatt megtanultam olyan technikákat, ok-okozati összefüggéseket, melyek használatával akkor is tudom fejleszteni magam, belső harmóniámat helyreállítani, ha már nem dolgozunk együtt Gabival. Olyan „segéd fonalat” adott Gabi, ami egész életemre elkísér. Ezúton is nagyon köszönöm Neki!:-) ” (Krisztik Ágnes, projekt menedzser, Richter Gedeon Nyrt.)